• Ebooks allemands téléchargement gratuit pdf 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - Le défi no smoking 9791028509538 iBook FB2 MOBI par Chaby Langlois (Litterature Francaise)

    21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - Le défi no smoking pan Chaby Langlois

    Ebooks allemands téléchargement gratuit pdf 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon  - Le défi no smoking 9791028509538 iBook FB2 MOBI par Chaby Langlois (Litterature Francaise)

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    Caractéristiques

    • 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon - Le défi no smoking
    • Chaby Langlois
    • Nb. de pages: 256
    • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
    • ISBN: 9791028509538
    • Editeur: Leduc.s éditions
    • Date de parution: 2018

     

     

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    Overview

    La méthode révolutionnaire "Le Défi No Smoking®" a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids... ? Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape.
    Avec des jeux, des expériences, de l'humour... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez "désappris" à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette. Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ? La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.

     

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